Les fruites i verdures i l’exercici físic, les claus per afrontar els excessos de Nadal
L’inici del nou any i la tornada a la rutina és sinònim per molts del retorn als hàbits saludables. Les consultes de dietètica i nutrició s’omplen aquests dies de gent disposada a compensar els excessos dels àpats de Nadal. Els...