L’arribada d’un nou any i el retorn a la rutina suposa deixar enrere els torrons, tortells, neules i els gran àpats típics de Nadal. Tant per aquells que es proposen començar amb un dieta sana com per aquells que volen tornar als hàbits saludables, les consultes de dietètica i nutrició s’omplen aquests dies de gent disposada a compensar els excessos de les darreres setmanes.
Per aquest nutricionista de la capital de la Noguera, la clau per poder perdre aquests quilos de més consisteix en evitar les sobres que se solen menjar per festes, mantenir amb el temps una dieta equilibrada i combinar-ho amb activitat física freqüent.
Tot i que hi ha tendència a recórrer a dietes extremes, els professionals no les recomanen i el que aconsellen és fer petits canvis que es puguin mantenir amb el temps.
Informa: Gerard Díaz Tribó
Comerços oberts ben entrada la nit, i centenars de persones gaudint de la gastronomia, l’oci…
L’interior de la canònica de Sant Pere de Ponts va acollir ahir dissabte el concert…
Els relats, la música i, sobretot, els trens, han sigut els protagonistes de la Nit…
Els Bombers de la Generalitat donen per controlats els dos incendis que van succeir la…
El foc forestal que crema des de tres quarts de set de la tarda d'aquest…
Els Bombers han donat per estabilitzat cap a dos quarts de sis de la tarda…
Aquest lloc web utilitza cookies.