Efectes positius Cap. 6: Conciliació de la vida laboral i personal

Fa uns dies va ser notícia que el Govern estudia la idea de retardar una hora el fus horari. Segons els experts, aquesta mesura facilitaria un canvi dels horaris laborals i incidiria en la millora de la conciliació de la vida personal i professional. Avui a Efectes positius busquem les fórmules per aconseguir l’equilibri entre la vida laboral i la personal.
Conciliació i empresa : La Generalitat de Catalunya vol promoure el Pla d’empreses familiarment responsables per tal de reconèixer aquells negocis que incorporin estratègies de conciliació familiar en el seu funcionament. Una empresa guardonada en diverses ocasions per la seva política familiarment responsable és Casamitjana, negoci originari de Terrassa i actualment amb botiga també a Barcelona. Hi ha fórmules per conciliar?
Teletreball : La tecnologia ens posa molt fàcil poder treballar a distància, una bona opció per conciliar. No us perdeu les recomanacions: Fintonic us ajudarà a quadrar els comptes a final de mes de forma molt senzilla. I si el que necessiteu és un espai per engegar un nou projecte connectats amb emprenedors com vosaltres, visiteu la comunitat Coworking. TALL
Activitat física a la feina : Després d’una llarga jornada laboral costa trobar temps i ganes per anar al gimnàs. Per això, el grup de recerca Esport i Activitat Física de la Universitat de Vic ens explica com aprofitar les hores que som a la feina per fer activitat física.
Un bon plat per al tàper : Si sou dels que porteu tàper a la feina, una senzilla llauna de sardines o de tonyina pot convertir-se en una gran aliada del vostre dia a dia.
Conciliació…Què vol dir? : Escollir entre la feina o la vida, de vegades sembla que no hi hagi més opcions i que això de la conciliació sigui una llegenda urbana. En parlem amb la psicòloga Jenny Moix.
Pako Abril : Acabem el programa a casa del Pako Abril. És sociòleg, membre de l’associació Homes Igualitaris i una veu que reivindica la conciliació en clau masculina.