Efectes positius cap 24: Salut mental sense prejudicis

Segons l’Organització Mundial de la Salut, una de cada quatre persones experimentarà un problema de salut mental en algun moment de la seva vida. Tot i això, els prejudicis encara són molts i suposen la principal barrera per a la recuperació, el benestar i la qualitat de vida dels afectats.
REPORTATGE: OBERTAMENT Coneixem el projecte Obertament, que pretén convertir-se en una plataforma de sensibilització, participació i denúncia de missatges discriminatoris en salut mental.
TALL RECEPTES DIGITALS: SALUT MENTAL 2.0 Per mantenir en forma la ment, cal entrenar-la. I internet ens ho posa fàcil. Recomanacions: Joggit Memory i Fhobia Free.
TALL MENJAR PER PENSAR: ALIMENTAR EL CERVELL El cervell representa només el 2% del nostre pes però consumeix molta energia. Per això, per alimentar el cervell no es tracta de menjar més, sinó de menjar el que necessita.
TALL AFECTES POSITIUS: CLASSIFICAR ELS TRASTORNS Els trastorns mentals i els possibles símptomes que els acompanyen s’han de classificar. Però cal anar molt amb compte a l’hora de fer servir aquestes classificacions.
TALL RETRAT: FRANCESC DE DIEGO Acabem el programa amb la història en primera persona de Francesc de Diego, qui conviu amb l’esquizofrènia des de ben petit, quan va començar a mostrar símptomes de patir aquesta malaltia.