En el programa d’avui ens proposem aprendre a respirar. Una bona respiració és fonamental per a la nostra salut, i tan important és la qualitat de l’aire com la manera de respirar.
REPORTATGE: FUNDACIÓ ROGER TORNÉ: Respirar bé de petits per viure millor de grans. Aquest és l’objectiu de la Fundació Roger Torné, que treballa des de fa anys per a la protecció de la salut infantil, a través de l’educació respiratòria i el contacte amb la natura.
PRINCIPI ACTIU. RESPIRACIÓ I PRÀCTICA ESPORTIVA: A l’hora de fer activitat física, respirar de manera adequada i conèixer quina és la nostra capacitat ens pot evitar problemes de salut i ens ajudarà a millorar el rendiment físic.
RECEPTES DIGITALS: RESPIRACIÓ 2.0: Les noves tecnologies també ens ho posen fàcil i aporten el seu granet de sorra a l’hora de recordar-nos la importància de respirar bé. Recomanacions: Respira-app i Yogamazing ‘Breathe’
AFECTES POSITIUS: PARAR I RESPIRAR: Vivim a un ritme frenètic i moltes vegades és necessari parar i prendre’ns un temps per agafar aire i continuar. En parlem amb Jenny Moix
RETRAT: M. ÀNGELS FARRENY: ‘Dime cómo respiras y te diré cómo vives’… Aquest és el títol del llibre que acaba de publicar Maria Àngels Farreny, qui ha fet de la respiració l’eix de la seva feina i la seva vida.
El Balaguer ha sortit a mig gas en una primera part que ha acabat amb…
La Murga torna a posar a el focus al talent musical balaguerí. En la tercera…
L’any 2020 va néixer un projecte virtual amb un toc balaguerí. El Marc González Capdevila…
Les quatre associacions de comerciants de Balaguer, juntament amb la col·laboració de la Paeria, han…
La Mesa d’Ocupació de la Noguera presenta una nova web especialitzada a fomentar l’ocupació i…
Cada dia connectem persones, històries i territori. Un programa d’actualitat que recorre Lleida, des de…
Aquest lloc web utilitza cookies.