Efectes positius Cap. 16: Especial felicitat

Benvinguts a ‘Efectes positius’. Després d’aquestes setmanes oferint-vos propostes per viure una mica millor, avui ens preguntem què és la felicitat i quins són els camins que ens hi poden apropar.
REPORTATGE: A la recerca de la felicitat Davant la situació de crisi global que travessa el món i la necessitat de canvi, tot allò relacionat amb la consecució del benestar està a l’alça. En aquest context neix Espiritualmente, un fòrum del creixement personal, que any rere any ha anat guanyant adeptes i s’ha convertit en un referent i punt de trobada per a tots aquells que cerquen la felicitat.
TALL PRINCIPI ACTIU: Activitat física per millorar el benestar Cada setmana el Grup de Recerca Esport i Activitat Física de la UVic ens ha donat les claus per mantenir-nos actius i en forma. Avui ens acomiadem d’ells amb un últim consell: com ser una mica més feliços fent exercici.
TALL RECEPTES DIGITALS: La felicitat a la xarxa Acabem l’any amb algunes propostes de felicitat 2.0: BHappy, Happier i Do nothing for 2 minutes.
TALL MENJAR PER PENSAR: Nutrients per al benestar Menjar va més enllà d’un fet merament nutritiu. El que mengem intervé en el que pensem, de la mateixa manera que el que pensem intervé en el que mengem.
TALL AFECTES POSITIUS: Què és la felicitat? Amb Jenny Moix ens preguntem què és la felicitat i què és realment el que cerquem. Si bé no existeix un únic camí que ens condueixi a la felicitat, sí que hi ha algunes actituds que ens hi poden apropar.