Categories: Societat

Consells per evitar les digestions pesades aquest Nadal

Els grans àpats familiars són el principal enemic del nostre estomac per aquestes festes, que ha d’afrontar una gran ingesta de menjar en pocs dies. Els greixos i els sucres són els principals factors que  dificulten la nostra digestió en dies en que els dinars s’allarguen 4 o cinc hores. Els nutricionistes ens donen algun consells per evitar els digestions pesades al nostre organisme  aquests dies.

No passa res si ens saltem la dieta aquell dies marcats al calendari amb els àpats familiar, però si que cal reemprendre la rutina passades aquestes dates i no viure de els sobre per evitar engreixar-nos més del compte.

Els experts també recomanen prendre infusions a la nit o menjar fruites digestives que ajudin a pair com la pinya o la papaia.

Balaguer Televisió

Missatges recents

Panellets a punt

De pinyons, ametlla, coco, cafè, codony i sucre són algunes de les varietats de panellets…

5 hores fa

Balaguer tornarà a celebrar la Cursa de la Dona, un clam contra les violències masclistes

Balaguer tornarà a clamar contra la violència de gènere. El 24 de novembre se celebrarà…

10 hores fa

El Consell Comarcal de la Noguera contracta vuit persones en el Programa Treball i Formació 2024

El Consell Comarcal de la Noguera s’ha acollit un any més al Programa Treball i…

16 hores fa

Arriba a La Mercantil l’obra ‘Papers de guerra’

Pau Vinyals, creador i intèrpret de l’obra, ens acosta aquest cap de setmana Papers de…

16 hores fa

Balaguer suma una altra colla sardanista escolar

Balaguer ja es prepara pel ball de sardanes de Festa Major. El 10 de novembre…

1 dia fa

Àger vol recuperar al complet una séquia del segle XI

Aquesta segla porta regant centenars d'hortes del municipi d'Àger des de fa mil anys aproximadament.…

1 dia fa

Aquest lloc web utilitza cookies.