Amb la finalització de les festes de Nadal, és habitual que moltes persones planifiquin una dieta per tal de retornar al seu pes adequat i perdre aquells quilos de més que s’han pogut augmentar durant els àpats festius.
Per poder tornar a aquest pes ideal es primordial tornar a mantenir una dieta equilibrada amb més protagonismes de les fruites i les verdures i aparcar els dolços que hagin pogut sobrar durant les festes.
Aliments depuratius com la carxofa o la pinya agafen protagonisme per eliminar els líquids retinguts tot i que és important no basar les nostres dietes amb aquests tipus d’aliments i tornar a la rutina de realitzar 5 menjades al dia de la manera més equilibrada possible.
Beure molta aigua, realitzar exercici i recuperar l’hàbit d’anar a caminar també ens ajudarà a tornar al nostres pes ideal durant les pròximes setmanes.
El Ple del mes d’abril ha aprovat per unanimitat la sol•licitud per al traspàs de…
Del 27 d’abril al 31 de maig podeu descobrir al Monestir de les Avellanes l’exposició…
Balaguer celebra aquest cap de setmana una nova edició de Fira Q i aquest divendres…
El pantà de Rialb va ser la última gran infraestructura que va originar que alguns…
La companyia AKA Teatro ha escollit Balaguer, i concretament la sala d’espectacles La Mercantil, com…
No direm res del Sànchez perquè nosaltres, això de Justícia espanyola manipuladora, fa anys que…
Aquest lloc web utilitza cookies.