Finalitzen les festes i els excessos de menjar i comencem un nou any, sovint carregat de bons propòsits i nous reptes. Un dels més habituals és portar una vida més sana amb una bona alimentació, beure més aigua, deixar de fumar o fer esport regularment.
Doncs aquestes primeres setmanes de l’any és ben habitual veure les sales del gimnasos ben plenes per desfer-nos dels torrons i menjars en família. El nombre d’usuaris matriculats augmenta i l’assistència a les sales i classes dirigides també.
Alguns gimnasos, com aquest de Balaguer, també busquen fórmules per convidar a la població a assolir els seus objectius amb ells. En aquest cas ofereixen un programa anomenat 12 mesos, 12 reptes. L’objectiu de la proposta és que els usuaris siguin constants durant l’any.
El gener també és un mes difícil econòmicament i molts establiments ofereixen la matrícula gratuïta perquè la pujada de gener sigui més lleugera si ens volem posar en forma.
La Universitat de Lleida (UdL) ha fet avui un pas endavant en la transformació digital…
L’Encontats arriba enguany a la desena edició i l’organització ha preparat una programació especial per…
La Murga es consolida com un aparador del talent musical del territori. La tercera edició…
El conseller de la Presidència, Albert Dalmau, ha visitat l’Escola Santa Maria de Castelló de…
“15 anys d’espera”, “S’ha acabat la paciència” o “Vergonya”. Aquestes són algunes de les desenes…
De jugar a les pistes de Balaguer, a fer-ho al pavelló més calent de tota…
Aquest lloc web utilitza cookies.