Activitats gratuïtes per a tota la família aquest estiu dins del programa Esport i Salut

Les regidories d’Esports i Joventut de l’ajuntament de Balaguer ofereixen fins al 17 d’agost activitats per tota la família de dilluns a dijous totalment gratuïtes i sense inscripció prèvia.

Per al dilluns s’ha programat una caminada saludable, que ja porta en el programa 4 anys i que surt de la Plaça del Mercadal a partir de les 9 del vespre mentre que els dimarts la diversió està assegurada amb una classe de Zumba, modalitat de ball amb música llatina que conjuga el ritme musical amb la tonificació i la diversitat de moviments. L’activitat es fa de 20:15 a 21:00h a la Plaça del Morter, davant de l’estació d’autobusos.

Els dimecres es dediquen 45 minuts a estirar el cos d’una manera molt dinàmica, relaxant els músculs i donant flexibilitat i moviment a les articulacions amb la classe d’Stretching i Manteniment a les piscines del Poliesportiu i els dijous és el moment de practicar, a les piscines del Secà, l’aquafitness, la fusió de natació i gimnàstica, una activitat que ofereix grans beneficis per l’esquena, dolors crònics i lesions musculars. L’hora d’aquestes activitats, igual que la del dimarts és de 20:15 a 21:00h.